ストレス。

ストレスには良いストレスと悪いストレスがあると思います。

良いストレスはもちろん人間的、精神的に成長させるし心地良い達成感を生み出します。

そして悪いストレスは言うまでもない。

しかし、最近になった思う事は良いストレスでも段々と蓄積されるのではないのか？という事です。

人にもよりますが私のストレスフリーは勿論無職です。

いかなるストレスも受け入れたくありません。

だから私の肌はすごく敏感で仕事に責任感が無く精神的に気を使わなくて忙しくなくなれば良くなります。

昔、土日祝盆正GW休みの暇な証券会社に勤めていた時があったんですがアトピー瞬く間に消えていきました。

そして、それ以降介護の職について夜勤やら不規則な生活に陥りそれくらいからまた復活してきました。

夜勤は夜勤で楽しくて日勤は日勤でなんか楽しかった。

頑張ってどんどん責任がある仕事に登って行って最後は辞めたのですが私の分野は事務的なことなのかもしれません。

だからみんなも自分に合った職に就けるように。ついている人はそこからどうやったらストレスから解放されるかを人生を考えるつもりで考えるのがいいと思います。

私は思うんですが仕事終わりのジョギング等はストレス解消にはならないと思います。

しかし、気の合う人と話をするのはとても大事。

しかし、人というのは相性があり気の合う人と思っていても会話をしていても。例えば話を聞いてほしくても向こうばかり話されたりだと悲しくなっちゃうよね！

何か価値観が違うな？とか感じたらもう縁はそこまでではないかな？

みんなにはみんなの合った人が出てくるよ。

仕事中は一生懸命にやって仕事が終わったらストレス解消するぞぉ～！

病気になります。そんなことしていたら。

仕事中は一生懸命にやって仕事終わっても家で仕事。

こんなやつは死にます。

要所要所を抑えてサボるときは盛大にやりすぎだろっていうくらいサボる。

これに尽きると思います。

世の中適当に生きればいいと思います。まぁそれが出来ないからアトピーを少し持っているという事もあるんですがこれから休みが多くなり暇になり空をぼけぇ～っと見る生活と楽な仕事私にはこれがあっているみたい。

アトピーを持っている人は周りに気を使いすぎかもしれません。例えばアトピーの肌を見せる事、仕事で人の事を考えすぎる事、人からどう思っているか気にすること等

そんなことどうでもいいじゃない？

つまりは周りが全て自分と思い少し機嫌悪い人がいても虫の居所が悪い自分が理不尽なことを自分に言ってきていると思えば自分だからしょうがないなとおもえるのでは？

それが他人を思ってなんて思っているから無理が生じるんですよね！

他人なんか所詮他人。人の心は解ろうと努力できても解る事なんか不可能に近いよね。

それなら自分が聞いていると思い、自分が話していると思い、人に接すればストレスも軽減されるんではないかな？